Wir begrüßen Dich im

Pilatesstudio Wiesbaden

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Pilates Kurse

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Pilates Kurse

Herzlich Willkommen in meinem Pilatesstudio

 

Direkt am Kureck gelegen, haben wir in Wiesbaden einen Trainingsort geschaffen, wo Du Pilates individuell und auf hohem Niveau trainieren kannst.

Original Pilates trainieren

 

In Wiesbaden und in der näheren Umgebung, bietet mein Studio die einzige Möglichkeit mit den original Pilates-Studiogeräten zu trainieren, die Joseph Pilates selbst erdacht und entwickelt hat. Wir sind ausgestattet mit Trapeze Table, Reformer,Wunda Chair und Ladder Barrel sowie diverse Kleingeräte, die im Pilatestraining Anwendung finden. Eine Umkleide, Kaffee, Wasser und Handtücher stehen allen Kunden jederzeit zur Verfügung.

Mit vereinten Kräften

 

Ich bin sehr stolz auf mein Studio und darauf was alle Beteiligten daraus gemacht haben
und noch jeden Tag machen!
,
Ich möchte Dich einladen, Dir einen eigenen Eindruck zu verschaffen.
Mache einen Termin aus, lerne uns kennen, schau Dir die Räumlichkeiten an und informiere Dich über Deine Möglichkeiten. Und vielleicht ist das Pilatesstudio Wiesbaden genau das, was Du suchst.
Euer Dirk und Trainerteam
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Unser Trainertream

Trainer Dirk

Ich bin Dirk. Ich unterrichte Pilates, vor allem an den Studiogeräten, Selbstverteidigung und Beweglichkeit. Zusätzlich gebe ich noch klassische und Sportmassage.

Trainer Peda

Ich bin Peda. Ich unterrichte Yoga und Pilates. Ich bin Tanzlehrer und Coach in Performing Arts. Zusätzlich biete ich noch NLP Coaching an.

Trainerin Gabi

Ich bin Gabi. Ich unterrichte Yoga und Pilates. Ich habe mich auf Schulter- und Rückenprobleme spezialisiert.

Kurse & Preise

 

    • Individuelles Einzeltraining 30 Minuten ab 39,50 € / 45 Min. 59,25 € / 60 Min. 79,00
    • Kleingruppentraining im Studio auf Anfrage und Verfügbarkeit
    • Gruppenkurse (Pilates, Selbstverteidigung, Mobility o.ä.) außerhaus, auf Anfrage und Verfügbarkeit

Wusstest Du? Joseph Pilates war selbst Kampfsportler.

Er hatte in jungen Jahren Boxen trainiert, an mehreren kleineren und regionalen Boxturnieren teilgenommen und während seiner Zeit auf der Isle-of-Men sogar eigene Turniere mitorganisiert.

Kampfkünste im Pilates

Um die Jahrhundertwende und nachdem sich Japan gegenüber dem Westen geöffnet hatte, sind japanische Kampfkünste, vor allem und Judo, in Deutschland bekannt geworden. Über viele Jahre trainierte Joseph Pilates Jiu-Jitsu mit seinem Bruder, und er war später sogar Ausbilder für Selbstverteidigung bei Scotland Yard.

Atemtechniken

Die berühmte Atmung im Pilates ist zu einem hohen Maße von den Atemtechniken der klassischen japanischen Kampfsportarten beeinflusst. Wir beraten dich ausführlich und finden Deinen ganz individuellen Pilates Trainingsplan.

Im Pilatestudio Wiesbaden Kampfsport trainieren

Du hast bei uns diverse Möglichkeiten, angefangen von moderner Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, über hoch intensivem Schlagpolstertraining zum Stressabbau und zur Fettverbrennung, bis hin zu klassischem Sandsacktraining oder Sparing.